Av og til gidder man ikke gå til legen, da svaret man alltid får er – du kan få en pille?!! I stedet kan du fikse helsa selv, og passe på at forholdene rundt deg ikke skader deg. Og vil du være som proffene, så kan du lese videre. Så får du tre kule gadgets å ha hjemme for å sikre helsen.
Det er ikke alle som vil høre på hva ekspertene sier, men for mye støy kan skade deg. Derfor kan en støymåler være lurt å ha. De fleste vet ikke hva en støymåler er, og nå kan du imponere familie og venner med en slik gadgets.
Hva er en støymåler?
Du har sikkert skjønt at en støymåler registrere støy rundt deg. På den måten kan du for eksempel sjekke ut om bygningsarbeidet rundt huset ditt er skadelig for hørselen eller innenfor de oppgitte anbefalingene. Er du i tvil om arbeidsgiveren din forholder seg til reglene, kan du sjekke støyen på arbeidsplassen også. Du kan altså måle støyens styrke, men også maksimumsverdier og konstant lydstyrke. Sjekk endringene i lydnivået.
En laktatmåler
Med en laktatmåler kan du sjekke melkesyreverdiene når du vil. Denne måleren er spesielt fin når du trener, for å finne ut hvordan du skal få best restitusjon. Ved for høye laktatverdier vil det ta mye lenger tid å bli uthvilt, slik at du må vente til å trene på nytt. Ved å holde deg under visse verdier vil du få aller mest ut av treningen, og komme fortere i form.
En personvekt
En personvekt som viser tallenes tale digitalt, og kan vise din kroppsmasse-indikator slik at du vet direkte om du er innenfor eller utenfor anbefalte mål. De fleste har en mekanisk vekt, men med fare for at den over tid viser feil tall, anbefales en digital personvekt. Vekta i seg selv hjelper ikke helsen din, men nå vet du hva du har å gjøre. Skaff deg disse tre kule gadgets for å ha hjemme slik at du sikrer helsen din hver dag!
