• IT-nyheter
  • Elektronikk
  • Gadgets
  • Annet
    • For hjemmet
    • Gode råd
 
apexsolutions.no
  • IT-nyheter
  • Elektronikk
  • Gadgets
  • Annet
    • For hjemmet
    • Gode råd
  • IT-nyheter
  • Elektronikk
  • Gadgets
  • Annet
    • For hjemmet
    • Gode råd

In Gadgets

De 3 beste app-kategoriene innenfor helse

153 Views

Sponset innhold.

Det finnes apper for omtrent alt. Noen måler arbeidsproduktivitet, andre apper sørger for underholdning, og atter andre og kanskje de mest populære app-kategoriene er bygget rundt helse- og aktivitetsmåling. Det er nettopp denne kategorien vi tar en nærmere titt på i denne artikkelen.

Mot slutten av 2020 valgte Endomondo-appen å si farvel og takk. Dermed forsvant en av de beste appene som er tilgjengelige i markedet for å spore sportsytelsen. Det er heldigvis alternativ til Endomondo som Strava, RunKeeper og MapMyRun, som alle gir deg mulighet til fortsatt å måle aktivitetsnivået ditt.

Hvis du vil ha full måling av helsen, kan du også velge å laste ned en app for å måle ernæringen din, for eksempel Lifesum eller MyFitnessPal.

En av årsakene til at helse- og treningsapper har blitt så populære, er at de fleste av oss innser betydningen av en sunn livsstil. Et program på en telefon kan jo selvfølgelig ikke måle like nøyaktig som profesjonelt, medisinsk utstyr, men det er uansett en god begynnelse. Det er dessuten også viktig å huske at det ikke kun er det innvendige som trenger pleie. Hvis du for eksempel har ømme føtter og stive muskler og ledd, er det viktig å supplere trening med gode kremer og lotion. Her er kvalitet viktig, og hos Abott finner du profesjonelle medisinske varer og utstyr til behandling og pleie til både private og bedrifter. 

Skritt-tellere – motiver deg til å bevege deg mer

Denne app-typen er rene skritt-tellere. De holder simpelthen rede på hvor mange skritt du tar daglig, og kan være en veldig enkel og diskret måte å opprettholde en sunn vane på. Det anbefales at du går omtrent 10 000 trinn daglig, og hvis du ikke har en aktivitetsmåler, er en slik skritt-teller et veldig bra alternativ.

Imidlertid krever disse appene at du alltid har telefonen med deg – i lommen eller vesken. På den annen side er de fleste gratis å bruke.

Noen gode forslag:

  • StepApps Skritteller
  • Skritteller Go App doSteps
  • Moves.

Ernærings- og diettapper

Det er mange apper som kan hjelpe deg med å få eller ha oversikten over matinntaket ditt. Dette gjelder uansett om du vil begrense kaloriinnttaket hvis du har diabetes og har behov for en spesiell diett, hvis du er veganer eller noe helt annet.

LifeSum, YAZIO, MyFitnessPal og Valdemarsro er noen av de største aktørene det kan være godt å ta en nærmere titt på.

Sportsmålerapper

Med en sportsmålingsapp er det mye lettere å opprettholde treningsmotivasjonen når appen viser konkrete tall på fremgangen din. I de fleste appene kan du velge mellom mange forskjellige idretter som sykling, løping, styrketrening, turgåing, crossfit og mange, mange flere. Det er også apper som er gode hvis du er en dedikert løper og bare vil holde øye med løpetreningen din.

Gode ​​sportsapper for trening:

  • Sports Tracker for All Sports
  • Strava
  • TrainingPeaks.

Det er mange flere appkategorier som kan hjelpe deg med å leve en sunnere livsstil. Prøv for eksempel en app som gir deg et treningsprogram, meditasjonsapper eller søvnmålere!

Share

Previous Post

Opplev Tanzania fra sin…

In Gode råd

Opplev Tanzania fra sin beste side med Tanzania Tours

View Post

Next Post

Beskytt hjemmet fra varmen!

In For hjemmet

Beskytt hjemmet fra varmen!

View Post

kategori

  • Elektronikk
  • For hjemmet
  • Gadgets
  • Gode råd
  • IT-nyheter
  • Uncategorized

Siste nyheter

  • Smarthjem – mye mer enn elektronikk og nettverk
  • Energisparing og smart styring – viktigere enn noensinne
  • Hvorfor du bør kjøpe en robot støvsuger
  • Leveringstid og montering av nye gravsteiner
  • Get woocommerce multiple stores

Arkiv

  • januar 2023
  • desember 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • august 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • mai 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • desember 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • februar 2020
  • januar 2020
  • desember 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • august 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mai 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • IT-nyheter
  • Elektronikk
  • Gadgets
  • Annet
    • For hjemmet
    • Gode råd

Copyright © | Kontakt: [email protected]

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location